スペインのマクドナルドが日本と違いすぎた件

スペイン,マクドナルド

今回は〝 スペインの マクドナルド が日本と違いすぎた件 〟について♪ たまたまスペインのAppStoreで拾ってきたマクドナルドのアプリを見ていたのですが、あまりにも日本のメニューとちがう

マクドナルド のアプリを起動してみる

macdonald,Spain,スペイン,メニュー
あやりた
まず、スペイン版マクドのアプリを開くと現れるのがこのような画面。
ジャンクぬ子
あふれるオーガニック感w
macdonald,Spain,スペイン,メニュー
ちょっと単語訳
  • Recien hechas -できたて
  • Ingredeintes frescos – 新鮮な原材料
  • Ingredientes Naturales – 自然原料
  • Vacuno – 牛
  • Proveedores Homologados – 契約生産者
あやりた
個人的には普段ほとんど日本でマクドナルドには行かないですが、こういうテイストで宣伝しているマクドなら行こうかなと思ってしまいますね(笑)
ジャンクぬ子
どちらか言うたらモスバーガー寄りやな。

スペインのマクドナルド、メニューの内容は?

macdonald,Spain,スペイン,メニュー
あやりた
コチラはスペインの朝マックのメニューですが、全然日本と違います。(驚
  • Capricho de tortilla de patata
  • Tentacion ibelica
  • Tostadas con mantequilla y mermelada
  • Tostadas con tomate natural y aceite de oliva virgen
  • Croissant tostado con mantequilla y mermelada
  • Croisant tostado con sirrope de chocolate
  • Muffn / Muffin chocolate dasayunos
とくに気になったのがコレ☟

Capricho de tortilla de patataという商品。

あやりた
トルティーヤdeパタタ(スペインオムレツ)のバーガー。さらに
Tostadas con tomate natural y aceite de oliva virgen(バージンオリーブオイルとトマトのトースト)
あやりた
さらに甘いタイプのマフィンも朝マックで食べることができるようです。このあたりの発想はスペインらしいですね。
ジャンクぬ子
ワイ、甘いもん好きやからCroisant tostado con sirrope de chocolate(チョコレートシロップのトーストクロワッサン)日本のラインナップに追加してほしいわ。
あやりた
昼以降のスタンダードのメニューで用意されているバーガーは共通のものもある(定番のハンバーガーやチーズバーガーなど)のですが、そのほかのバーガーで気になったのがバンズ(パン)の違い
ジャンクぬ子
モコモコバンズの食感気になるわ~。全部のバーガーに〝Informacion de alergeos〟(アレルギー成分)〝Informacion nutricional〟(栄養成分)のリンクが付いてて、めっさ健康志向やん。
あやりた
油断できないカロリー量は日本と変わりません。
ジャンクぬ子
うはwww( ゚Д゚)

まとめ

「スペインで、わざわざマクドナルドに入るなんて馬鹿げてる」という人がほとんどでしょうが、これだけラインナップが違うなら一度は行ってみてもいいかもしれません。

スペイン限定メニューは話のネタ(バエないインスタ)にはちょうど良いかもしれないです。最後まで読んでいただきありがとうございました♡

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スペインでカッコよく注文する方法【バル編】

スペインといえば立ち飲みスタイルのバル。ある程度スペイン語を勉強している人なら基本的なスペイン語を使って注文できると思いますが、今回は〝さらにカッコよく〟よりスペイン人ぽく注文する方法(バル編)をご紹介していきます。今回の方法(とても簡単!)をマスターすればかなりスペイン慣れしている感を演出できますヨ!笑。

スペインのバルが日本と違うところ

日本では飲食店に入店するとまず〝禁煙・喫煙ですか?何名様ですか?〟とアテンドしてくれることがほとんど。

でもスペインのバルでは基本お客は放置です。

(笑)注文したいのであれば、まずカウンターに陣取り、注文をカウンターの中にいるカマレロ(店員)に直接言わないと出してくれません。

バルの基本
  • 店にズカズカ侵入!
  • カウンターを陣取る
  • ピンチョス・タパス・飲み物を決める
  • カウンター内カマレロに直接注文

ちなみにスペインのバルのほぼ全てが禁煙となっているので喫煙するときは注意。

注文を取りに来てくれるのかどうか?

小さいバルの場合には、ほぼ100%自分で注文を言いに行かなければなりませんが、大きな規模のバルの場合には自分の座っているテーブルまで店員が注文を取りに来てくれるところもあります。

どちらの場合かを判断できない時は

¿Servís en mesa?

 テーブルで注文できますか?

と質問すればOK。(すでにテーブルを陣取った時はLA mesa)

スペイン人ぽく注文する!

よく習うテンプレートのフレーズとしては、〝Quiero pedir…〟や〝Me gustaría pedir〟などがあり、間違ったフレーズではないですが、今回はさらにスペインに慣れた感をだせる表現をご紹介します(笑)それがこちら。

¿Me pones○○?

– ○○をください

¿Me traes○○?

– ○○を持ってきてください

立ち飲みの場合には1番目のフレーズ、テーブルで注文する場合には2番目のフレーズで注文すればQuiero…を使った初心者っぽい感じからいっきに地元っぽいスタイルに。

とりあえずビール

ビールはスペイン語でCerveza(セルベサ)なので、とりあえずビールを注文したいときは〝¿Me pones una cerveza?〟(ビール1つもらえますか?)と言えば完璧です。

テーブルで注文するタイプのバルの場合にはTraer(持ってくる)という単語に置き換えて〝¿Me traes una cerveza?〟といえばかなりスマートな感じで注文できます。

CervezaとCañaの違い

両方ビールであることには変わりません。

なので、Cervezaください、と言っても、Cañaください、と言ってもOk。

スペインのどの地方に行っても両方使えます。

ただし地方によってCañaの量が多少異なり、Madridより南の地域ではCañaというと少し少な目(10cm前後のカップで出てくることが多い)、Madridよりも北側の地域ではCañaは多め(20cm前後のカップ)だそう。

TapasとPintxosの違い

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Tapasはスペイン全土で使える単語でいわゆる〝おつまみ〟ですね。

日本ではそこそこメジャーな言葉〝ピンチョス〟もタパスと同じものを指しますが実はスペインの北(バスク)でしか使われない言葉です。

どちらもバルのカウンターにずらっと並んでいることが多いので、食べたいものがあるときは欲しいものを指さして〝Ponme este por favor〟と言えばお勘定につけてもらえます。

一般的にはタパス(ピンチョス)1品は 2€ 前後であることが多いですが、一応値段を知りたい時には〝¿Cuánto cuesta?(いくらですか?)〟と聞いてから注文してもOK。

同じ物を注文したい時

自分の前に注文した人と同じ物を注文したい時、〝自分を同じ物をください〟という時にもカッコよく注文するフレーズがあります。

misma cosa por favorでもよいのですがここはあえて地元感をだしてみましょう!(笑)それがコチラ。

Yo lo mismo

私も同じ物で

え?これだけ?って感じですが〝私もおなじので〟というかなりシンプルで使えるフレーズです。

お会計で使えるフレーズ

注文の時と同様、お会計も自分から声をかけるのがスペイン流。

というわけでお会計のときに使えるシンプルなフレーズがこちら。

Me dices cuánto es

お勘定おねがいします(いくらか教えてください)

こちらもかなりシンプルですが¿Cuánto cuesta?よりもくだけた感をだすことができます。店員に話しかける時には〝Perdona〟を付け加えればOK。

お会計を終えて店を出るときには

〝Gracias. Hasta la próxima〟

といえばかなりスマートな感じで去ることができます。

ちなみに〝Proxima〟は次回、という意味がありますがこの場合には社交辞令的なフレーズで使用するので次回来るかどうかわからなくても使うことができます。(便利!)

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  • サッカー観戦のおすすめ情報と基本情報
  • スペインで行くべき!絶景ポイントまとめ
  • フラメンコ体験の基本情報
  • スペインで食すべし!おすすめグルメまとめ
  • スペインバルの使い方・注文~支払いなど
  • スペインの世界遺産まとめ
  • スペインで買うべき!お土産情報
  • 日本人に人気のエリア紹介 / 現地の人気スポット
  • スペインのお祭りまとめ

まとめ

せっかくスペインに行くならバルに行きたい!という人は多いと思います。

友達や同僚と行く、という人も今回の言い回しでカッコよく注文してみてくださいね。

単語としてはとても簡単ですので誰でも使えると思います。

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オリーブオイル石けん歴3年のマニアの私がおすすめ|せっけん8選

オリーブオイル石けんは乾燥肌・ニキビ・髪ダメージに効果があります。ここでは肌の弱い私が3年使って本当に良いと実感できたものだけを具体的に紹介しています。マルセイユ・アレッポなど人気せっけんの効能や効き目を比較したい人の参考になれば幸いです。自作用レシピも掲載。

// 最終更新:2020年2月25日 //

オリーブオイル石けんの効果・効能が予想以上

あやりた
オリーブオイル石けんはビタミンや保湿成分が多く美肌効果が高いことは皆さまご存知だと思います。ですが、実際に数年間オリーブオイル石けんを使って得た効果は想像以上でした!▼
オリーブオイル石けん数年使用で得た効果
  • 混合肌(脂+乾燥)がかなり改善した
  • 頭皮のかゆみや荒れがなくなった
  • 汗疱(てのひらの水泡)がなくなった
まずは3年使用した私がおすすめTop8のオリーブオイル石けんを紹介します▼

おすすめのオリーブ石鹸8選

無添加工房OKADA(岡田)オリーブオイル100%石けん

人気&おすすめ理由
😋口コミ評価😋 石けん独特のキシキシ感が全くない / コールドプロセス+オリーブオイル100%+国産ならではの質の高さが実感できる / 泡立ちがなくても伸びがよく洗顔向き / 本当の無添加で安心して使える
あやりた
アトピー肌(敏感肌・乾燥肌)、汗疱(手の水泡)一番効いたと実感したのがOKADAの石鹸。値段が高いのでボディソープにはもったいないですが、敏感肌対策用に常備しています。100g=2,500円程度ですが、効果を確かめたい人は20g(500円程度)をおすすめします♪
 

国産石けん+100%オリーブオイル使用+コールドプロセス製法・・という最高のコンビネーションの石けんです。 アトピー肌の家族を思って石けん作りをスタートしたというOKADAさんの言葉通り、アトピー肌や敏感肌の改善に100%効く石けんです。 値段が高いことだけが唯一の欠点ですが、洗顔用・メイク落とし用、など小部位用(または肌荒れ時用)などであれば長く使うことができます。

カサブ石けん

created by Rinker
カサブ石鹸シリーズ
人気&おすすめ理由
  • 「アレッポの石鹸」を見本にした日本製のせっけん
  • オリーブオイルの成分が生きるコールドプロセス製法
  • ローレルの香り(ハーブ系)で癒される
😋口コミ評価😋 アレッポの代わりに国産のカサブを購入! / アレルギー性皮膚炎の子どもに使える / ハーブ系の香りがクセになる / 包丁で半分や1/4に切って使えてコスパがよい / 肌が温泉後のよう(ツルツル!)になった。
あやりた
実際に7つのせっけんを使ってみて2番目に良かったのが、この「カサブ石けん」です。中東地方の石鹸(パトーニス・アレッポなど)は元祖ということもあり良いものではあるのですが、日本製であることの安心感と、品質管理の良さを肌で実感できました。
 
カサブ石けん
カサブ石けんは日本(千葉県)で生産されている数少ない国産のオリーブオイル石けんです。アレッポの石鹸を見本にして作っていると記載されていますが、品質としてはアレッポより断然良いと言い切れます。石けんのカッティングにばらつきがなく、パッキングが丁寧でさすが日本製!という印象です。アレッポの石鹸よりも表面~中の石鹸の質が均一で、泡立ち・伸びもよく、全体のバランスがとても良いオリーブオイル石けんです。100gあたりの値段が950円と若干高めですが、石けん自体は滑らかで(ちょっと固めのバターくらいの感じ)包丁などでもスッと切れるので、特に洗顔などに小分けにして使う方法に向いています。

マジックソープ ベビーマイルド

人気&おすすめ理由
😋口コミ評価😋 髪質がツルツルになった / 全身に使えてコスパがいい / 軽いメイク落としにも肌がつっぱらず使える / 普通の石鹸より洗いあがりがツルっとする
あやりた

この石けんはオリーブオイルの他にも植物由来のオイルや、ヤシ脂肪酸を原料にしているので、オリーブオイル100%せっけんのようなヌルヌル感が少なめで泡立ちが良い石けんです。髪との相性がよく石けんシャンプーとして使いたい人におすすめ◎

オリーブオイル・ホホバオイル・パーム油・アサ種子油4種類の植物オイルを原料にした石けん。保湿力の高いオイルを厳選しているので、石けんで洗ったあとの独特のつっぱり感が苦手という人に向いています。全身用に使いたい人には、次に紹介するアレッポよりもこちらをおすすめします。

アレッポ オリーブとローレルの石鹸

 

人気&おすすめ理由

  • 無農薬のローレル油10%+オリーブオイル90%を使用
  • 界面活性剤などの化学物質は未使用
  • 1996年から石鹸作りを手がける職人たちによる製品
😋口コミ評価😋 初日から肌の乾燥がおちついた / 髪も洗えて思った以上にしっとりする / リンスいらず / 大きいので日持ちしてコスパがよい / メイクもみるみる落ちる。
あやりた
コスパがよく、継続して使いたい人に。普段のボディソープ代わりに使うとすべすべ肌になっていきます。ただ匂いにクセあり(油性粘土系)なので気になる人は注意!
アレッポの石けんはオリーブオイル石けんの中でもかなり有名なブランドです。カッティング・パッキングはやや雑ですが、石けんの伸びがよく、オリーブオイル石けん独自の粘り感もあります。手のひらサイズの石鹸2つで900円とかなりコスパがよいので、オリーブオイル石けんをボディソープとしてガシガシ使っていきたい人にはおすすめ。ただ匂いにクセがあり、例えると「油性粘土のような感じ」なので、洗顔には向きません

サボン ド マルセイユ オリーブ

人気&おすすめ理由

  • フランスのせっけん製造老舗「マリウスファーブル社」製
  • オリーブオイル+パームオイルのみを主原料に使用
  • 伝統的な窯炊き&けん化の行程で製造
😋口コミ評価😋 しっとり感があり乾燥肌ニキビに効いた! / 脂肌には合わない(低評価) / 独特の匂いがある(賛否両論)/ 治らなかった赤ら肌が落ち着いた。
あやりた
フランス製らしいオシャレな印象のオリーブオイル石けんです。数個買ってもバラつきが無く、梱包も丁寧でした。ただ匂いに関してはやはり独特(油性粘土のような・・)があるので、香りを重視したい人にはおすすめしません。
サボンドマルセイユはフランス製のオリーブオイル石けんです。釜炊き製法の石鹸ということもあり、洗いあがりのしっとり感がやや強いです。100gが400円なので、100gが250円のアレッポと比較すると倍の値段ですが、見た目の良さ・梱包の丁寧さ以外は、ほぼ同格です。アレッポと違って外側までオリーブオイル色の石けんなので、見た目の第一印象はマルセイユが◎

パトーニス ギリシャの石鹸

人気&おすすめ理由

  • オーガニックオリーブオイル100%
  • 無農薬オリーブとギリシャの海の天然塩を使用
  • 肌・髪・メイク落としに使える&敏感肌に優しい
😋口コミ評価😋 アレッポと似た仕上がり / 同じ手の石けんと比較して匂いが少なく使いやすい / 粘り気のある優しい泡立ち / 洗いあがりがしっとり♡
あやりた
アレッポの石鹸と似てゴツゴツとした手作り感がある石鹸ですが、スペックとしてはこちらが上でした。アレッポのような強い匂いはなく、使い心地は粘度が高くもっちりとした感じがあり、洗いあがりはスベスベになります。少し高めですが、メイク落としにも兼用できるのでコスパは◎。
パトーニスの石鹸はギリシャ国内で生産している石鹸です(現在は一時的にトルコで生産)。アレッポの石鹸と似ていますが、パトーニスの方が匂いが少なく普通の石鹸に近いのがポイントです。無農薬オリーブオイル+天然塩を原料にしているので、その分値段は高いですが、刺激物質をとことん減らしたい人には良いと思います。梱包の質はアレッポと同格で、2個セットのサイズ感に若干ばらつきがあるのがデメリットかもしれません。

メートル・サボン・ド・マルセイユ

人気&おすすめ理由

  • オリーブオイルとココナッツオイルを原料に使用
  • 合成添加物を一切使用していない
  • サボンドマルセイユ正規認証取得商品
😋口コミ評価😋 保湿効果が高く、肌がすべすべになる / 長年悩まされた汗疱(手指の水泡)が治った! / 五個入りなのでコスパが良い / 使い続けてシミが薄くなった!
あやりた
こちらもフランス製のオリーブオイル石けんですが、5個パック(1コ100gの単価は100円!)で販売されているもの。独特の油臭が他のものより強めなので、洗顔・洗髪には向きませんが、ボディソープや台所用ハンドソープとして重宝します。普通の石鹸よりもツルツル感としっとり感が味わえるので、普段の石鹸を置き換えてみたい人におすすめです。
一つの単価でいうと百均レベルのコスパで買えるので、とにかく量を消費したい(普通のせっけんとしてガシガシ使いたい)時におすすめです。粘りの強さや、伸びの良さなどのオリーブオイルせっけん独自の質感はしっかりと実感できるので、まずは安いオリーブオイル石鹸で使い心地を試したい人にも◎

ガミラシークレットソープ

人気&おすすめ理由

  • エキストラオリーブオイルを主成分として使用
  • 天然ハーブを香料の原料に使用
  • 100%天然成分・無添加
😋口コミ評価😋 1カ月ほどでツルスベ肌になった / 自然な香りが心地よく癒される / 何度もリピ買いしている / プレゼント用に購入した
あやりた
香りがとにかくいい!!!オリーブオイル石けんの中でピカイチなのはガミラシークレットの石鹸です。使い心地は良いですが、オリーブオイルだけでなく複数のオイルをブレンドしたタイプなので、ある程度肌が強い人向きだと思いましたね。
 
「天然の香り成分による癒し」を追求した石けんで、単価がとても高いのですが、香りの質は値段相応で、パッケージがオシャレなのでプレゼント向きです。香りの種類がオリジナルの他にゼラニウム,ラベンダー,ローズマリー,スペアミントと種類があるので好みに合わせて選べるところが◎。

無料のオリーブ洗顔セット

「オリーブオイルが自分の肌にあうか心配」という人におすすめなのが、Nippon Oliveのオリーブオイルのシンプルスキンケア お試しサンプルセット0円【送料150円】 です。

オリーブオイルの美容効果に着目して開発された国産商品で、送料の150円だけ負担すれば6種類のオリーブオイル由来肌ケアセットを無料体験できます。

セット内容
  • クレンジングクリーム
  • 洗顔クリーム
  • オリーブオイル(肌ケア用)
  • うるおいローション
  • ミルキーエッセンス
  • トリートメントローション
あやりた
原料にこだわったオリーブオイルを使い、製造・品質管理を日本国内でしているのが安心n

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オリーブオイル石鹸でよくある疑問Q&A

オリーブオイルの含有量は高い方がいい?

オリーブオイル石けんには、オリーブオイル100%と明記されているものと、そうでないものがあります。では「オリーブオイル100%のものが必ずしも肌に一番よいのか??」というと、そうではないというのが私の結論です。というのも、オリーブオイル自体の質がピンキリなので、エキストラバージン100%オリーブオイルを使っていたとしても、肌に合わない場合も多々あるからです。ただ、「オリーブ石けん」として含有量を明記せずに販売している石鹸の多くは、他の植物性オイル(パーム油やココナッツ油etc)とブレンドしているだけでなく、香料や着色料など、肌にとって刺激になる材料を加えていることが多いので、肌ストレスを減らす目的で石けんを選ぶ場合は、原料の明記がシンプルで信頼できるものを選ぶ方が良いです。ちなみにこれまで私が使った中のオリーブオイル100%の石鹸の中で一番よかったのはOKADAの石鹸です。▶OKADA石けんのスペックへ日本人の肌に合うように作られているということも大きなポイントですね。

オリーブオイル石けんは泡立ちが悪い?

▲オリーブオイル石けん(カサブ石けん)を手だけで泡立ててみた状態がこちら。オリーブオイルの石鹸は、通常の石鹸に比べると泡立ちが少ないと言われますが、実際に使ってみると「泡立ちの悪さ」が気になる事はありません。というのも、オリーブオイル石けんは普通の石鹸と比べて粘り気が強く、伸びがいいので、肌なじみがよく、泡立ちの少なさで洗浄力が落ちていると感じないからです。むしろ泡立ちが少な目であることで肌なじみがよく顔表面の油脂やメイクなども落ちやすい感覚です。

釜炊き製法VSコールドプロセス製法!?どちらが上?

オリーブオイル石けんの製造方法には「釜炊き鹸化法」「コールドプロセス製法」の2種類があります。 違いを簡単にいうと、低コストで製造できるのが釜炊き製法高コストになるのがコールドプロセス製法の石鹸です。 洗浄力自体の差はほとんどないですが、石けんそのものに含まれるビタミンの量はコールドプロセス製法の石鹸の方が上です。

釜炊き鹸化法一般的な石鹸の製法:別名ホットプロセス。加熱して石鹸にする製法だが、保湿成分としてグリセリンが残るため、やわらかい洗いあがりになる。
コールドプロセス製法熱を加えずに自然冷却・乾燥させて石鹸を作る方法。オイルに含まれるビタミンやポリフェノールが残るため、より美容効果が高いことが特徴。

コールドプロセス製法は熱処理をしないため、オリーブオイル自体のビタミンが残っており、それによって肌のバリア機能を高める効果があると考えられています。 コールドプロセス製法の石けんは、自然乾燥させる工程で最低でも2カ月かかるので、保存コストなどで値段は高めになっています。 洗浄だけでなく、肌機能を改善したい場合コールドプロセス製法の石鹸を選ぶ方が良いと思います。

▼おすすめのコールドプロセス製法の石鹸
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カサブ石鹸シリーズ

髪・体・顔でオリーブオイル石けんは使い分ける?

値段にこだわらないという人であれば、OKADA石けんカサブ石けんを全身で使うに越したことはありません。▼OKADA・カサブがおすすめの理由
  • 香りが良い(独特の油臭が少ない)
  • オリーブオイルの含有率が高い
  • 国産で品質管理が信頼できる
ただ、コストの面から石けんを選びたい場合は、洗顔・洗髪にのみ上質なオリーブオイル石けんを使い、他の部分にはコスパの良い安めのオリーブオイル石けんを使うのも一つの方法です。

肌荒れ・ニキビ・アトピー肌・薄毛に効くと言われる理由は?

肌トラブルには種類があり、それぞれ原因も違います。

  • 肌荒れ:添加物・紫外線などによる刺激
  • ニキビ:毛穴のつまり・バリア機能低下
  • アトピー肌:肌への刺激物質
  • 薄毛:毛穴のつまり・地肌の非活性化(別記事で解説)

オリーブオイル石鹸には肌成分でもある保湿成分のスクワランが多く含まれ、肌に溶けるように汚れを落としてくれます。 オリーブオイルの抗酸化成分(ポリフェノール)は肌細胞の機能を活性化するだけでなく、紫外線による肌細胞の酸化も軽減してくれます。 つまり、肌ストレスがなく汚れを落とす肌細胞に本来の機能を取り戻させることができるのがオリーブオイル石けんなのですね。

マルセイユ石けんがダイソー(100均)で買える?

実は100円均一ショップの「ダイソー」でもマルセイユ・オリーブ石けんが販売されています。マルセイユ・オリーブオイル石けんを名乗るにはいくつかの条件があり、これを満たしていればフランス・マルセイユ以外で製造したものでも「マルセイユ石けん(サボン・ド・マルセイユ)」を名乗ってよいことになっているんですね。ダイソーで売っている「マルセイユ石けん」はいくつか種類がありますが、オリーブオイルを原料にしたマルセイユ石けんは「Olive」のみですので注意して下さい。

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ニキビ・アトピー・薄毛の人へ|オリーブオイル石けんの使い方

1.こすらず洗う(基本)

石けんを使うときに「ゴシゴシ」は厳禁です。確かにこすったほうが「洗っている感」があるので、どうしてもゴシゴシがクセになっている人も多いと思います。ですが、そもそも石けん成分(アルカリ性)と皮脂よごれ(酸性)を中和させて落とすということで、一度中和したらそれ以上の洗浄効果はないのです。まだ皮脂が残っている感じがある場合は一度洗い流してから、もう一度新しく石鹸を手にとってなじませる方法がオススメです。

2.水~ぬるま湯で洗う

特に寒い時期に「熱めのお湯」で洗顔していませんか? 確かにお湯で洗うと洗いあがりの「さっぱり感」があるのでお湯で洗うのが好き!という人も多くいます。 ですが、お湯で洗う=皮脂を落としすぎる(油抜き効果)=肌バリアが低下する原因になります。 オリーブオイル石けんの良さを生かすには「冷水」洗顔がおすすめです。 冷水だとオイルの成分と肌がうまく調和するだけでなく、毛穴引き締め効果で洗いあがりがツルツルになりますよ。

3.こすらずにタオルドライ|ゴシゴシ拭き厳禁

洗った後に「タオルでゴシゴシ!」していませんか?!これは洗顔の「手でゴシゴシ」よりも厳禁です。というのもタオルと肌の摩擦があるので、なるべく肌との摩擦がないよう、タオルで押さえるようなイメージで水分を拭き取るのがオススメ。時々ピーリング効果(古い角質を取る)のある洗顔石けんなどがありますが、肌荒れしやすい人や、ニキビ肌の人は使用しないほうが無難です。肌はそれぞれの状態に合わせて肌細胞を生成しているので、無理に表面の角質を剥がしてしまうと「肌再生のリズム」を崩してしまいなかなか肌表面が整いません。

4.きしみ対策推奨(髪)

オリーブオイル石けんで髪を洗うと、「頭皮(毛穴)のサッパリ感」がクセになるのでやめられない!のですが、同時に独特な「きしみ」が気になる人も多いと思います。カンタンな「きしみ」対策としては、お風呂上りに肌用保湿クリームをなじませるという方法があります。髪も地肌も同じ細胞から派生しているので、同じようにケアできるというわけですね。これならリンスによる地肌の不快感を回避でき、髪質もケアすることができます。一番相性がよくオススメなのは「オリーブオイル」が主成分の無印良品の保湿クリームです。正直これがあればリンスしているのと手触りは変わりません。▶無印良品バランス肌用保湿クリームもう一つ、きしみ対策として市販の「石けんシャンプー専用リンス」を使うという方法もあります。▶石けんシャンプー用リンス一般的なリンスと異なり、アルカリ性になった髪の毛表面を弱酸性成分で中和するだけなので、洗いあがりがぬるぬるになることなく、髪の毛をケアできます。

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【レシピ】オリーブオイル石けんの作り方

オリーブオイル,石けん,作り方
あやりた
石けんの原材料として使う〝オリーブオイルそのものにこだわりたい〟人は、オリーブオイル石けんを自分で作ることも出来ます。作り方は意外とシンプル。乾燥させるのに1~2カ月ほどかかりますが、それ以外はとても簡単です。

石けんの材料

オリーブオイルの石けんを自作するための材料はなんとたったの3つ。

  • オリーブオイル 600g
  • 苛性ソーダ 70g ※薬局で購入
  • 精製水 180g ※薬局で購入
あやりた
せっけん作りに最適なオリーブオイルは、下のようなもの。匂いが少ないことと、大量購入しても安いことがポイントです。

人気&おすすめ理由

  • イタリア国内の大手「モンテ物産」のオリジナルブランド
  • 国際オリーブ協会(IOC)の基準をクリアしたオイル
  • 酸度1%以下で質が高い
😋口コミ評価😋 大容量(5L)コスパ最高 / 料理(とくに揚げ物)にも使えて◎ / オリーブオイル独特の匂いが少なく使いやすい。
あやりた
苛性ソーダ・精製水は薬局で購入できます。苛性ソーダの値段は500gで500円ほど。※ちょっと特殊な薬品なので、購入時に身分証明書の提示と、使用用途の記入が必要です。
あわねこ
オイルのしっとり加減を自分で調節したい!とか、好みの香りにしたい人向けやね。

オリーブオイル石けんの作り方

  1. 材料を分量どおり計って入れ物に分ける。
  2. 苛性ソーダと水を混ぜる。
  3. オリーブオイルと苛性ソーダ水を40~50度位にする。
  4. オリーブオイルに苛性ソーダ水を少しずつ入れる。
  5. ブレンダーで混ぜる。
  6. 型に流しいれてタオルなどで保温し、1日おく。
  7. カットし、1カ月熟成(乾燥)させて完成!!
あやりた
YouTubeに分かりやすいビデオがあったので参考にして下さいネ↓

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【おまけ】一緒に使うと便利なアイテム

ソープカッター

オリーブオイル石けんは水を吸いやすく、ふやけやすい事が特徴。

水がかからない場所に置くことも、長持ちさせるコツですが、初めから小さく切って使うことでコスパよく石けんを消費することができます。

普通の包丁やカッターで切るとモロモロに割れてしまい上手く切るのが難しいですが、石けん専用のカッターを使えば好みのサイズにカットして使用できます。

あわだてネット

オリーブオイル石けんは普通の石けんより泡立ちが少ないことが特徴。

洗顔用にオリーブオイル石けんを使いたい人には「洗顔用の泡立てネット」は必須アイテム。

細かな上質の泡で洗うことによって、肌を摩擦で傷つけることなく洗顔ができます。

まとめ

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もともと色々なオリーブオイル(食べるほう)を比べるのが好きだったのですが、ふとしたきっかけで石けんを手に取り、その良さに感動したので記事にしました。記事内の広告を1つでも見に行っていただけると、泣いて喜びます🥺

【関連記事】

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Continued

スペイン語学習を効率化する暗記アプリ『i-暗記シート』がすごい

「普段使っているテキストや単語帳を外出先や空き時間で使いたい」という人は多いと思います。

でも外に持っていくのはナカナカ大変。

すぐに勉強にとりかかりたい、と思ってもテキストを開くまでが大変なんですよね。彡(-ω-;)彡

そんな人にイチオシしたいのが今回の 暗記アプリ 『i-暗記シート』です。

語彙がナカナカ増やせない・一回覚えてもすぐ忘れる!という人は必見。

暗記アプリ 『i-暗記シート』で スペイン語学習を効率化

〝暗記シート〟というと思い出されるのがあの緑と赤の透明シート

覚えたいフレーズにマーカーを引いてシートでかくして見るというアレです。(笑)

試験勉強であのシートを使い倒していたという人も多いのではないでしょうか?

私もあのシートには大変お世話になっていましたが、使う上で困る点がいくつかありました↓

困ったこと
  • テキストや参考書なので重い。
  • 一回マーカーを引いたら消せない。
  • マーカーでテキスト自体が読みにくい。

元祖暗記シートのデジタル版

アプリ版『i-暗記シート』は簡単に言うと元祖暗記シートのデジタル版

アプリで管理できるので重いテキストを持ち歩く必要がありません

実際に使ってみてこれは最高だ!(・∀・)と思った特徴がこちら。

i-暗記シート
  • 覚えたいページだけを持ち歩ける。
  • マーカーを引いてもあとから消せる。
  • 進捗度スタンプで苦手ページの克服ができる。

『i-暗記シート』の使い方【基本編】

  1. 『i-暗記シート』をインストール。
  2. 『写真を撮る』をタップ(カメラへのアクセス>OKタップ)
  3. 右下『写真を使用』をタップ。
  4. マーカーボタンをタップし、覚えたい単語を指でなぞる。
  5. 必要があればマークの太さ・長さを調整する(単語がだいたい隠れればOK)
  6. ※拡大、縮小は2本指で・範囲の移動はシートボタンにして一本指でスワイプします。
  7. 覚えたい箇所をマークしたら完了。
  8. シートボタンをタップし、画像を上下にスライドして使います。
スペイン語
スペイン語
スペイン語

マークはあまりこだわらずに引く!

指で単語をなぞると、ある程度の自動認識で太さ・長さが設定されます。

自分で細かく調整することもできますが、とりあえずシートをかぶせて単語が隠れればいいのであまりこだわらずにマークをじゃんじゃん引いていくほうがよいと思われます。

(私はそうしていました。笑)

『i-暗記シート』の使い方【コダワリ編】

紙の質感や、字のゆがみが気になる~という人は、スキャナアプリで撮った画像を『i-暗記シート』に読み込めば、かなりキレイなテキストとして読み込むことができます。

手順はコチラ。

  1. CamScannerをインストール、起動。
  2. 『フォトライブラリから』をタップ。
  3. 右上『完了』をタップ。
  4. 『すべての画像ファイル』から選択してマーカーを引く。
  5. あとは【基本編】と同様♪

スペイン語 スペイン語

ページの暗記度をスタンプで把握しておく

アプリに取り込んだページはメイン画面で一覧表示されますが、その右に〝顔アイコン〟が暗記度チェックのアイコンです。

ページを表示し、中央のプラスアイコンからタグアイコンをタップすると、暗記の真直度を5段階で選択できます。

ここでページの暗記度をメモっておくと、一覧で見たときにどのページが覚えられていないのかを一目で判断することができます。

 

『i-暗記シート』×小学館西和辞書で最強

このアプリを使うと、テキストだけでなくネット上のニュース(El País)などのスクリーンショットも教材としてアレンジすることができてとても便利。

DELEのB1以降のレベルではニュースや雑誌の類が結構出題されるので、個人的的にはとても重宝しています!)このアプリと一緒におすすめしたいのが下の西和辞書アプリ。

このアプリがあればDELEも観光も十分

『i-暗記シート』アプリで取り込んだテキストでわからない単語が出現したときも、すぐに意味を調べられます。

辞書アプリの中身については別記事で紹介しているので必要があれば参考にしてみてください。

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スペイン旅行の計画に【トリップアドバイザー】活用しよう!

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そろそろ旅行を計画したいけど、旅行ガイドを買ってホテルを探して観光スポットを調べて・・・ってめんどう (・ω・`) ってなること、結構あります。今回はオールインワンで旅行計画が立てられる万能サイト【 トリップアドバイザー 】について紹介していきます。

このサイトさえ熟知すればガイドも下調べも必要なし!ホテル予約から観光名所のチェック、格安航空券まですべて準備完了! (๑و•̀Δ•́)و

トリップアドバイザー とは?

トリップアドバイザー(TripAdvisor)は世界的な旅行サイト。旅行の要素として外せない

①観光スポット情報 ②ホテル検索 / 予約 ③航空券検索 / 予約

を網羅しているサイトです。

トリップアドバイザーが向いているのは次のような場合。

  • 一人旅行の計画をたてたい。
  • 友人や家族だけで旅行したい。
  • 現地では自由行動をしたい。
  • Airbnb以外で安い宿をおさえたい。
  • 安くて口コミ評価の高いホテルを予約したい。
  • 観光スポットに近いホテルを比較したい。

トリップアドバイザーのメリット

旅行の計画を立てるのに必要なものを考えたとき、『観光ガイド』や『おすすめ情報誌』などを考える人も多いかもしれません。

が、インターネットが普及した今、必要な情報は無料でゲットできるのが常識。

近所のグルメ検索で『食べログ』、レシピ検索で『クックパッド』を使うのが常識となりつつあるのと同様、旅に関することは『トリップアドバイザー』で検索すればほとんどの情報を網羅することができます。

自分で検索する=原価削減になるため、値段は旅行代理店などを通すよりも断然安いことが大きな特徴です。

トリップアドバイザーのメリット

ホテル予約がすべて30パーセントOFFになる。

多数の予約サイト一覧から比較して宿泊プランを選べる。

周辺情報や観光スポットの情報も網羅できる。

世界中のユーザの口コミ情報が充実している。

トリップアドバイザーでホテル予約する方法

1.目的地を検索する。

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トリップアドバイザー公式ページ【(TripAdvisor (トリップアドバイザー)】をタップ。

目的地・チェックイン / チェックアウト日時・利用人数を指定して『検索』をタップ。

※ここではマドリッド / 11月15~29日 / 2人1部屋で検索しています。

2.ホテルを選ぶ。

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デフォルト設定では『総合評価』の順で上位からホテルがリスト表示されます。

総合評価ではホテルのランクに加えて実際の利用者の評価も加味されるので間違いないですが、他の条件(ランキング / 最安プラン / 中心街からの距離)をタップし上位のホテルをチェックする方法もあります。

ホテル名右の口コミでは5段階で利用者の評価をチェックできるようになっています。

口コミをタップすると利用者のホテル使用コメントを見ることができます。

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ページ左側のサイドバーではさらに細かい条件でホテル条件の絞り込みができます。

3.予約する!

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『詳細を見る』のボタンをタップすると、ホテル予約サイトのページに移動します。

ホテル予約サイトはExpediaHotels.comBooking.comなどのメジャーなサイトのみに厳選されています。

Expediaの場合はホテル名をもう一度タップ(他サイトの場合は『空室を見る』などをタップ)し

『予約』ボタンタップ

> 住所や氏名、支払い情報などを入力すれば予約完了♪

※現地支払い / 事前支払い , キャンセル料無料 / 有料 などの項目も同時にチェックできます。

4.レストラン・観光地・航空券もチェック!

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トリップアドバイザーの一番上のバーからは周辺のレストランや観光地をチェックすることも可能。

それぞれ口コミが投稿されているので『何が見どころか』『イチオシ料理が何か』なども具体的にチェックできます。

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『航空券』のボタンからは、行き先に最も近い空港への格安航空券を検索>予約することができます。

(フライト検索の保存ポップアップが出ますが右上×ボタンでスキップできます。)

予約方法はホテルの場合と同様です。フライトを選択、決定したら『予約』ボタンから必要情報を入力して完了♪



まとめ

旅の予定を立てるとなるとどうしても時間がかかる>後でゆっくり計画しよう(⊃ωー`)
となりがちですが、トリップアドバイザーを使えば必要な情報を無駄なく網羅できてしかも予約までをスムーズに完了することができます。
大手サイトのみと提携しているので保証もバッチリで安心ですね。
秋~冬、春の航空券の安い時期にスペイン旅行を計画する人はゼヒ利用してみてくださいネ!
世界最大の旅行口コミサイト【トリップアドバイザー】

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ワインとコーヒーを買うならTAKAMURA(肥後橋)へ!

ワインとコーヒーを買うならTAKAMURA(肥後橋)へ! 「高品質なワイン・コーヒーをどこで買ったらよいかわからない」という人におすすめ。ワイン・コーヒー通の間ではかなり有名な!Takamuraを紹介します。スペインワインもかなり多いよ!

ワインとコーヒーのお店:タカムラ(Takamura)

大阪の中心にあるTAKAMURA WINE&COFFEE ROASTERはワイン好き・コーヒー好きの人に一番におすすめしたいお店の一つ。

肥後橋から歩いて10分ほどで行くことができ、広々とした倉庫風でモダンな店内は用事がなくてもついつい入りたくなるような雰囲気です。

Takamuraコーヒー

この店のメリットは、なんといっても〝その場で試飲できる〟ということ。

Takamuraの商品は実は楽天から買うことができるので、店舗まで行かなくても商品を買うことはできますが、味を確かめてから自分好みのものを購入したいという人はTAKAMURAの店舗で試飲するのがおすすめ。

コチラ↑はコーヒー☕の試飲スペースですね。

自動ワイン機

近未来的な試飲マシーン

つづいてコチラがワインの試飲コーナー

この次世代感たっぷりのマシーンの中に様々なワインが数十種類ならんでおり、どれでも好きなものをセルフで試飲することができます。

ちなみにこのマシンを使うためにはTAKAMURAのプリペイドカードを購入する必要がありますが、ワインの試飲は200円程度から楽しむことができるので、今後TAKAMURAでワインを買う予定があるひとはもっておいて損はないでしょう。
気に入ったワインはここからチョイスして購入!

Takamuraのワインセラー

ワインとコーヒー以外のこだわり食材も売っています。(国内のもの、輸入のもの、両方あります。)

Takamuraその他

気に入ったワインやコーヒーをネットから購入したいというひとはコチラ。

楽天のTAKAMURAのショップ

店舗情報

  • あ〒550-0002
    大阪市西区江戸堀2丁目2-18
    2-2-18 edobori nishiku Osaka
  • TEL. 06-6443-3519
  • FAX. 06-6443-9390
  • OPEN. AM11:00~PM7:30
  • COFFEE PM7:00(L.O)
  • CLOSE. Wednesday
  • http://takamuranet.com/

画像引用TAKAMURA

まとめ

ワインの量でいうと、タカムラはダントツだと思います。

コーヒーはウチで使っているデロンギのエスプレッソメーカーはなかなか良いと思いますが、やはり専門店で色々比較できると新しい発見があるので良いですね。

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日本・スペイン交流懇親会に行ってきたよ!

posted in: スペインの文化 | 2

今回は先日尼崎で開催された〝Fiesta para celebrar el Día Nacional de España〟(スペインの建国記念日を祝う会)の様子についてお伝えしていきます。

スペイン建国記念のFiesta@関西って?

今回のFiesta(パーティ)は在大阪スペイン国名誉領事館と、La sociedad Hispano-Japonesa de Kansai関西日西協会(日本語の正式名称が正しいか不明)・・との合同企画された交流会。

毎年この時期に行われる交流会で、参加者は主に関西在住のスペイン人と、Hispano-Japonesa。

今年は全部で100人ほどの方が参加されていました。

日本,スペイン交流

誰が企画しているの?

主催しているのが〝在大阪スペイン国名誉領事館〟

大阪・関西に住んでいるスペイン人のサポートをしている機関ですね。

それに加え、〝La sociedad Hispano-Japonesa de Kansai〟やスペイン大使館、(協賛として近鉄コーポレーション)が協力してこの会を開催しています。

ちなみにパーティで振る舞われるワインは毎年スペイン大使館から贈られるものだそう。(銘柄まではチェックできませんでしたがとても美味しかった!)

どんな人が来るの?

基本的には関西に住んでいるスペイン人とその家族が中心です。

日本人の人も参加されていましたが、かなり長期間スペイン語圏の国に住んで仕事をしていた人や、スペイン語を専門的に研究されている人、エルポニエンテの小西さんもいらしていました。(驚!)

なんのために開催されているの?

〝Fiesta para celebrar el Día Nacional de España〟(スペインの建国記念日を祝う会)というのがメインですが、〝日本文化を通して交流を深める〟というもの重要な目的のひとつ。

参加されていた人の多くが文化人(芸能関係や食文化も含む)で、普段はあまり接点のない業界の人とも〝スペイン×日本〟という共通項を通じて交流できるというのが魅力的ですね。

フラメンコのショーもありましたヨ!(ギターはミゲロンさんという日本でも最も有名なフラメンコギタリスト。

ちなみに奥様はフラメンコダンサー。中央の女性です。)

スペイン,フラメンコ,ミゲロン

スペイン大使館とコラボしている理由

今回の会の初めでスピーチされたのがスペイン大使館を代表して参加された〝José Antonio de Ory〟さん。

大使館では〝文化科学担当参事官〟という役職に就いている方で、いわばスペインと日本の〝架け橋〟になっておられる方ですね。

日本・スペイン交流懇親会に行ってきたよ!↑MagalandiのJosé MariaとJosé Antonio氏

人柄もすばらしく、参加者と積極的にお話しをされていたJosé Antonioさん、Magalandiについてのお話しにも熱心に耳を傾けてくださいました。

Magalandiもいつかスペインと日本の架け橋になれるようなページになりたいものですね!(切実!!)

まとめ

交流会では〝関西でがんばっているスペイン人〟〝スペイン文化に熱意のある日本人〟の両方の方々に触れ、スペインの良さをもっと多くの人にしってもらえるような活動をしたいと気持ちを新たにすることができました。

これからますますMagalandiを通じてスペイン / スペイン語の魅力を多くの人に知ってもらえるように様々な情報をアップしていきます!

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